动作要领:平时我们会强调,哑nESU划船时腰背与地面平行,躯干保HEi4不动,用背部力量带动手臂提起mAYH铃,如果你想挑战更大重量,可z1lB借鉴强森的动作,身体挺起一定5yg8mxvt
尽管无法改变结果,DfI3我们对得起所有人,5wDh为我们滑得漂亮!PGQ1